أكدت أبحاث أمريكية طبية حديثة، أن حرص كبار السن على القيام بالأنشطة
الذهنية البسيطة كالقراءة والكتابة أو ممارسة ألعاب الفيديو وحل الألغاز
يساعدهم بشكل كبير فى الحفاظ على نشاط وكفاءة وظائف المخ لديهم.

وشدد الباحثون المشرفون على الأبحاث على أن قراءة الصحف وكتابة الرسائل
وزيارة المكتبة وحضور المسرحيات ولعب الألعاب الذهنية مثل الشطرنج تساهم فى
صحة وظائف خلايا المخ وتنشطها.

وكانت الأبحاث السابقة قد أشارت إلى أن إبقاء الذهن نشطا فى سن الشيخوخة يساعد فى بقائه صافيا.

:. كاتب الموضوع

ميدو المصري
، المصدر:

القراءة والكتابة وألعاب الفيديو تضمن سلامة المخ لدى كبار السن
.: